سبعة أشياء تجنبهابعد الأكل..........

بسم الله الرحمن الرحيم ... هلا بيكم معانا اليوم وان شا الله يعجبكم الموضوع :

>>سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل
>>
>>Seven things shouldn't do after a meal
>>
>>لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
>>المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
>>جافة وعسيرة الهضم.
>>
>>Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of
>>acid. Thissubstance will cause the Protein content in the food we
>>consume to be hardenedthus difficult to digest.
>>
>>لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
>>يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
>>تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
>>الوجبة الغذائية.
>>
>>Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after
>>meals willcause stomach to be bloated with air. Therefore take
>>fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
>>
>>لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك
>>يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها.
>>
>>Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will
>>easily causethe intestine to be
>>twisted & blocked.
>>
>>لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم
>>لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
>>وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
>>
>>Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the
>>hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will
>>thereforedecrease. This will weaken the digestive system in our
>>stomach.
>>
>>لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة
>>ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
>>سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في
>>التو.
>>
>>Don't walk about - People always say that after a meal walk a
>>hundred stepsand you will live till 99. In actual fact this is not
>>true. Walking will causethe digestive system to be unable to absorb
>>the nutrition from the food weintake.
>>
>>لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
>>عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو
>>التهاب معوي.
>>
>>
>>Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to
>>digestproperly. Thus will lead to gastric & infection in our
>>intestine.
>>
>>لا تدخن . تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
>>الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين
>>بعد الأكل مباشرة).
>>
>>Don't smoke a cigarette after meal is comparable to smoking 10
>>cigarettes (chances of cancer is higher).

يسلمو خقق

يعطيك العافيه

الله يسلمك عمري عالمعلومات الحلوه والمفيده

مشكووووووووووورة خيتو

لاخلا ولاعدم